VITAMINER OG MINERALER

I Mit Naturlægemiddelkatalog kan man læse om vitaminer og mineraler. Virkninger. Indikationer og anvendelse. Dosering og overdosering. Bivirkninger. Anbefalet daglig tilførsel - forbyggende og ved behandling af sygdom. Syntetiske eller naturlige præparater? Naturlig forekomst. Interaktioner. Mangelsymptomer. Sammenligne præparater. Hvor mange tilsætningsstoffer er der? M.m.

NATURLÆGEMIDLER

Alle naturlægemidler på det danske marked er medtaget - og de har deres eget afsnit i bogen. Teksten er baseret på præparaternes produktresumeer som findes på www.produktresume.dk

KOSTTILSKUD

Kosttilskud gennemgås (et udvalg) fra A til Å. Nogle har udvidede tekstafsnit - f.eks. omega-3-fedtsyrer hvor man kan læse om omega-3 og sygdomme, se en sammenlignende oversigt, m.m. Eller gurkemeje hvor man kan læse om curcumin og kræft, m.m. Eller.......

Endvidere afsnit om slankeprodukter, præparater ved overgangsalder og sexlyst. Et afsnit om salt (salttyper, natrium/kalium, m.m.)

SAMLET OVERSIGT - ANVENDELSE

Fra A til Å kan man se hvilke levnedsmidler/kosttilskud/naturlægemidler der kan anvendes F.eks. hvad skal man tage ved acne, blærebetændelse o.s.v. Ved brystkræft gennemgås 38 fødevarer med aktive stoffer, der kunne bekæmpe brystkræft.

LÆGEPLANTER

Lægeplanter gennemgås fra A til Å. Plantebeskrivelse, forekomst, folkemedicinsk anvendelse og eventuel nutidig medicinsk anvendelse.

TILSÆTNINGSSTOFFER

Tilsætningsstoffer - der forekommer i kosttilskud og naturlægemidler - har deres eget afsnit. Ved hvert tilsætningsstof er angivet om det er tilladt i økologiske produkter, egnet/ikke egnet for vegetarer, eventuelt forbudt i henhold til jødiske og /eller muslimske regler, kan give overfølsomhedsreak-tioner, allergiske reaktioner, eller tilsætningsstoffet er under mistanke for at kunne give sundhedsmæssige problemer.